擲鏢方式

飛鏢的投擲動作
又稱為「Throw」,
由以下四個步驟構成:
「Setup(架鏢)」、「Pull Back(拉鏢)」、「Release(放鏢)」、
「Follow Through(順勢動作)」。
擲鏢方式
Throw 01 Setup(架鏢) Throw 01 Setup(架鏢)
Throw 01 Setup(架鏢)
預備投擲飛鏢的動作:正面朝向鏢靶,雙眼瞄準目標。 試著讓你的「目標」、「飛鏢」及「眼睛」成一直線。
Throw 02 Pull Back(拉鏢) Throw 02 Pull Back(拉鏢)
Throw 02 Pull Back(拉鏢)
將飛鏢拉回的動作:以手肘為中心將前臂往後拉,如畫出扇形般地往前投擲。只要讓手心自然朝上,手腕即可呈現放鬆狀態!
Throw 03 Release(放鏢) Throw 03 Release(放鏢)
Throw 03 Release(放鏢)
投擲並放開飛鏢的動作:以擲出紙飛機般的力道投擲,且須同時鬆開所有手指。若太晚鬆手將導致飛鏢無法穩定飛行。
04 Follow Through(順勢動作) Throw 04 Follow Through(順勢動作)
Throw 04 Follow Through(順勢動作)
放鏢後順勢伸直前臂的動作:想像將手往瞄準的方向延伸。
小訣竅!如擲出紙飛機般 輕輕地投擲飛鏢
小訣竅!如擲出紙飛機般 輕輕地投擲飛鏢
投擲飛鏢時完全不需要出力,只要想像擲紙飛機時的感覺,輕輕投擲即可。
小訣竅!聯想山頂的拋物線弧度
小訣竅!聯想山頂的拋物線弧度
切記飛鏢並不會筆直飛行,而是如同山頂的弧度一般,呈拋物線前進。

握鏢方式

握鏢方式

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擲鏢站姿

擲鏢站姿

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